Adotar práticas saudáveis como exercícios físicos, alimentação equilibrada e uma rotina de leitura pode parecer desafiador no início, mas cada uma dessas escolhas começa com um simples passo.
Paulinho Degaspari, Dri Degaspari e Matheus Soares exploram como pequenas mudanças em nossa rotina diária têm o poder de transformar nossa qualidade de vida de maneira significativa.
Duração: 88 minutos
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